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Stressbewältigung:
Viele Menschen kennen die Situation: Die Anforderungen im Beruf steigen, Belastungen werden größer, man arbeitet mehr, verzichtet auf Freizeit, verzichtet auf Schlaf.
Das persönliche Hamsterrad drehst sich immer schneller – weder geliebte Freizeitaktivitäten noch Nachtschlaf bringen Erholung, man wacht wie gerädert auf, ist „erholungsunfähig“.
Dies ist der Zeitpunkt, an dem ich mit meiner jahrelangen Erfahrung als Narkoseärztin mit Zusatzausbildungen in EMDR, Hypnose, Autogenem Training und Progressiver Muskelrelaxation nach Jacobsen therapeutisch eingreifen kann.
Mit meinen Erfahrungen helfe ich Ihnen, wieder erholsamen Schlaf zu finden und Ihren Stress zu bewältigen. Im persönlichen Gespräch klären wir, welche Verfahren für Sie geeignet sind.  
Ressourcenstärkung: Angst vor Prüfungssituationen, Hemmungen, die eigenen Interessen durchzusetzen, Unsicherheiten im beruflichen Kontext – Situationen, die mit gezielter Ressourcenstärkung geübt werden können. Dadurch werden die stressbesetzten Situationen weniger belastend. EMDR und Hypnose sind bewährte Verfahren, die hier helfen können.

Burnout-Prophylaxe: Wenn Sie gelernt haben, mit Ihrem persönlichen Stress umzugehen, wenn Sie Ihre persönlichen Stressentlastungsventile kennen und nutzen, haben Sie schon einen großen Schritt der Burnout-Prophylaxe bewältigt. Im persönlichen Gespräch klären wir, was Ihnen hilft und gut tut. Vielleicht verschieben Sie persönliche Schwerpunkte.

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coach@p-klaus.de
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Über uns

Dr. med. Petra Klaus, Ärztin für Anästhesie, EMDR-Therapeutin und Coach

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